103
SMS на 10003 для людей з вадами слуху та мови (абонентам Київстар)
ssmp@health.kiev.ua
  Офіційний веб сайт

    23.01.2019

 news.png

- Ходіть, не поспішаючи. Ноги злегка розслабте і зігніть в колінах. Ступайте на усю підошву.

     - Не тримайте руки в кишенях- це збільшує ймовірність не лише падіння, а його наслідків- важких травм, зокрема, переломів та струсу мозку.

     - При втраті рівноваги під час ходьби спробуйте швиденько присісти- це найреальніший шанс утриматися на ногах.

     - Якщо ж падіння не уникнути,- напружте мязи, згрупуйтесь, а торкнувшись землі, спробуйте перекотитися. Таким чином ви при падінні ви значно послабите удар.

     - Будьте уважними на тротуарі, не випускайте з поля ї уваги транспорт, що рухається. Памятайте- автомобіль по слизькій дорозі може занести або водій не справиться з кермуванням.

     - Коли перебігаєте дорогу перед авто, майте на увазі, що гальмівний шлях машини по слизькому збільшується у 4-5 разів.

     Обходьте металеві кришки люків- як правило, вони покриті льодом.

-