За визначенням Всесвітньої Організації Охорони Здоров»я відповідальне самолікування – це “розумне застосування самим пацієнтом лікарських засобів, що знаходяться у вільному продажу, з метою профілактики та лікування легких розладах стану здоров’я до надання професійної лікарської допомоги”.
Якщо ви практикуєте самолікування – чи то головний біль, чи застуда, пропонуємо вас скористатися наступними правилами, які допоможуть зберегти ваше здоров’я:
- При перших проявах нездужання не поспішайте вживати ліки.
- Постарайтесь з’ясувати причину збою. Такий аналіз допоможе вам зорієнтуватися щодо вживання ліків.
- Ніколи не використовуйте “улюблені ліки” від усіх недуг.
- Не варто приймати кілька препаратів одразу. У такому випадку вони впливають не лише на ваше самопочуття, а й один на одного, що може дати несподіваний і небезпечний ефект.
- Лікуйтеся якомога меншою кількістю ліків. Принцип “велика доза- великий ефект” не працює. Швидше навпаки- ви наражаєтеся на небезпеку передозування, що загрожує як миттєвими так і віддаленими наслідками.
- Самолікування в часі має тривати недовго. Якщо хвороба затягнулася більше, як на 5 днів, йдіть до лікаря.
- Не усе “натуральне” безпечне. Навіть лікарські трави і домашня фізіотерапія вимагає правильного і дозованого застосування.
- Якщо симптоми недуги вам незнайомі, утримайтеся від будь-яких ліків. Може ці неприємності минуться самі собою, або в часом стануть більш зрозумілими. І тоді можна буде знайти до них відповідний лікувальний підхід.
- Не займайтеся самолікуванням при:
- помутнінні чи втраті свідомості;
- перебоях в роботі серця, коли ви відчули це вперше;
- паралічі окремих частин тіла;
- незрозумілих болях в животі та грудях;
- неприємностях, пов’язаних вагітністю.
10. Якщо в процесі самолікування виникають нові проблеми, треба негайно звернутися до лікаря.